2/15(水)助産院にて産後ゆっくりボディーワーク

*先日更新したこちらの記事、なんと講座の時間を書いていませんでした。
2/15(水) 10:30~12:00までです
大変失礼しました~。
何時ですか?と思い合わせいただいたMさま、ありがとうございます☆

 

毎日寒い日が続きますね
ふと気が付くと、寒さにぎゅーっと体が縮こまったりしていませんか?

 

赤ちゃん育てはどうしてもネコ背になることが多いですね

おむつ替え、授乳やミルク

 

たまにはグーッと伸ばしてあげましょう

 

2月の産後教室Co.core in 豊倉助産院では

産後ゆっくりボディーワーク

を行います

 

産後の体を休める時期から
そろそろしゃんとしなくちゃ!
とリハビリの必要を感じているママさん

 

助産院の和室にて
赤ちゃんがコロコロする横で
バランスボールでインナーマッスルに刺激を与えたり
自分でもできる骨盤調整のコツを
百貨店の産後教室で100名以上の方にお伝えした
産後教室講師のわたくしがお伝えします

 

後半のリラクゼーションワークも
”自分へのご褒美になりました”
と緩んだ笑顔が見られます

 

体というのは深い心の思いを伝えてくれる
とても優秀な感覚器
体をニュートラルにしておくと
ご自身の想いや赤ちゃんの感覚に
気が付きやすくなる効果があると感じています

特別な装備やお持物も必要ありません
詳細はこちら↓↓

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2月15日(水) 10:30~12:00 産後ゆっくりボディーワーク

心と体は深くつながっています。ココロが少し疲れているときはカラダの力をかりましょう。バランスボールをつかった簡単なエクササイズ、軸を整える腹筋ワーク、背中をゆるめるタッチケアなど、赤ちゃんの横でできるワークを行います。

 

【場所】

横浜市の豊倉助産院の和室にて
相鉄いずみ野線緑園都市駅徒歩5分
詳しいアクセスはこちらへ

【定員】

4名(ご予約ください)

【対象】

主に生後2か月~お子さんがお部屋から逃げていかないくらいまでの赤ちゃんとママ
豊倉助産院でお産されていない方も大歓迎

【お持物】

いつもの赤ちゃんとのお出かけセット
動きやすい恰好がおすすめです

【受講料】

1700円(税込)
(資料代込・当日お支払ください)

【お申し込み・お問い合わせ】

お問い合わせフォームにて

・講座
☑産後教室Co.core in豊倉助産院

・メッセージ本文
赤ちゃんのお名前 生年月日
ご希望の日にち
質問事項等

⇒送信ください☆
3日以内にお返事いたします

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産後教室Co.core in 豊倉助産院は月によってメニューが変わります
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